Leitura do Momento...

O livro que eu estou lendo nesse momento é o “Qual é a tua Obra?” do Mario Sérgio Cortella. Esse livro é o indicado nesse semestre da faculdade.. Até agora eu achei que ele causa mais confusão do que tudo pra quem está tentando se achar...rsrs

Mas já valeu a pena pelo prefácio que a filha dele fez.. é lindo demais!

O interessante é que é um escritor brasileiro e isso eu gostei muito!

Resenha do livro:

"A idéia de trabalho como castigo precisa ser substituída pelo conceito de realizar uma obra... Enxergar um significado maior na vida aproxima o tema da espiritualidade do mundo do trabalho".Depois do sucesso de "Não Nascemos Prontos" e "Não espere pelo epitáfio" Mário Sergio Cortella publica, também pela Editora Vozes, um texto envolvente sobre as inquietações do mundo corporativo Neste livro o autor desmistifica conceitos e pré-conceitos, e define o líder espiritualizado, como aquele que reconhece a própria obra e é capaz de edificá-la, buscando incessantemente o significado das coisas.



Bagatela ... R$ 13,40 aqui


Vamos ver o que rola nessa leitura... Quando eu terminar eu aviso...

I wanna be "linda"!

O que a gente mais procura em blogs, com certeza é como ser linda, ter cabelos lindos, pele linda e por aí vai...

Só que gente... Isso também vem de dentro pra fora... E não estou falando de auto-estima, não... Estou falando de alimentação.


A vida corrida que a maioria de nós leva, faz o nosso cardápio ser cheiiinho de fast foods (eu que o diga!). Mas garanto, que nenhum creminho fará seus cabelos brilharem tanto, como se você tiver uma boa alimentação.


- Cabelos e Pele leeendos:

Vitamina A: mantém as gengivas saudáveis e propicia o crescimento dos ossos, fortalecimento dos dentes, cabelos e da pele.


***Onde encontrar?

Espinafre, brócolis, couve galega, acelga suíça, nabo, repolho crespo, cenoura, batata-doce, polpa da laranja, abóbora, tomates, damasco, melancia e melão.


Vitaminas B e B12: ajudam na produção de energia para o corpo. A vitamina B2 é essencial para uma pele saudável, unhas e crescimento do cabelo.


***Onde encontrar?
Abacate, Amendoim, Nozes, Castanhas, Lêvedo de Cerveja, Soja, Brócolis, Espinafre, Leite, Carne, Verduras, Ovos, Ervilhas.

*Ah! E essa vitamina, não é armazenada pelo corpo, portanto, precisamos estar atentos ao que comemos.


Claro que tem dias que realmente não dá e a gente precisa comer certas besteiras, mas é muito importante ter uma alimentação correta e isso ajuda demais até na disposição física.

Resumindo.... Comida saudável é o que há!



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Fds..

Enfim, o final de semana chegou!

Essa semana foi muito corrida e com muitas coisas acontecendo, inclusive no trabalho...
Mas esse fds promete, porque em São Paulo está friozinho, o que significa.. MUITOS filmes pra assistir e dormir muito... ahahaha... Tudo bem, eu sei que essa não é a definição de "promete" pra muita gente... mas é bom demais!



Pra quem ainda não assistiu, eu indico Madagascar 2, que acabou de chegar nas locadoras.

Muito engraçado eles tentando voltar pra New York. E o jeito que eles tentam então, demais!



Vale a pena conferir!!




Bom fds!

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Amey!

Sei que essa notícia já ta passada, mas não dá pra deixar de comentar um assunto desses por nada!

Muito, mas muito mara mesmo, a iniciativa da Elle...
Colocar estrelas francesas (maduras) sem nenhum retoque de Photoshop e ainda mais... sem maquiagem, na capa desse mês.

* Clique em cima para ver melhor os detalhes

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Chic

Hoje, quando eu cheguei da facul, tava passando um programa no SBT em que eles escolhem uma menina e reformam o guarda-roupa inteiro dela, dão dicas de beleza e tudo mais.

Uma das dicas do cabeleireiro é que é melhor não ter cabelo muito longo porque geralmente dão uma sensação de triste...

E é verdade, fui dar uma vasculhada na net e vi várias celebs que resolveram diminuir as madeixas e mudou demais a aparência (pra melhor, claro!).

__________________Mandy Moore________________

_______________Anne Hathaway________________

______________Gwyneth Paltrow________________

Gente, vamos combinar... Além de dar uma suavizada na cutis das meninas, elas ficaram muito phynas e elegantes.

Fiquei ainda mais a fim de cortar meu cabelo...

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Quebrando preconceitos...

Todo mundo que me conhece, sabe que eu gosto muito de ler e que sempre tenho um livro na bolsa. Um estilo de livro que eu não curto muito é o de auto-ajuda. Acho muito sem graça, apesar que eu sei que pra muita gente é bem legal e faz bem.

Graças a minha amada facul, todo semestre temos um livrinho pra ler. E adivinhem...
Sempre é de auto-ajuda. O livro escolhido, será questionado na última avaliação, ou seja, não posso escolher se quero ler, ou não.
Esse semestre, a leitura recomendada foi O Monge e o Executivo.


Gente, estou gostando demais! Super prende a atenção, gostosíssimo de ler! Como ele é escrito em forma de romance, não fica naquela de "se você é assim, faça assim...". Fala sobre liderança em todos os aspectos da vida, mas em especial do trabalho.

Leitura indicada para a vida, sério mesmo!
Recomendo!!!!





Saraiva: R$12,80 (melhor que isso, só se achar um... rs) Compre aqui .




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PH...

Dia desses eu tava conversando com um amigo (que entende horrores de cabelos pois trabalha com isso - vendendo), e disse pra ele que eu estou muito a fim de fazer uma progressiva... Ele me disse que para isso eu preciso tirar as pontas duplas e acertar o ph do meu shampoo...

Como eu já disse aqui uma vez, sou total negação quando o assunto é produtinhos para cabelo e aliás, pra mim a única função do shampoo era limpar e que pra isso eu sempre achei que qualquer um serve.... =S

Quando eu disse pro meu amigo que eu uso Pantene, Seda, Dove e afins... Ele quase me bateu....

Ele disse que a maioria desses shampoos tem um ph que nem sempre é adequado para o tipo de cabelo da pessoa, além disso ele disse que tem um componente químico (esqueci o nome!), que é usado para lavagem de chão e de pedras (!).

Aí nessas eu me perguntei: Que raio é esse de PH?

Pesquisei, hein!?

E encontrei o seguinte: O ph se muito alto ou muito baixo, pode danificar os cabelos.

• Mas qual o ph correto para os shampoos?

O ph neutro, é o ph n° 7, o ph abaixo de 7 é muito ácido, já o ph acima de 7 é alcalino (que contém sódio). E acima ou abaixo, pode danificar o cabelo.

A maioria dos shampoos tem o ph maior que 7, faz com que as escamas do cabelo se abram e eles fiquem mais limpos, daí depois vem o condicionador que tem ph menor entre 6 e 5 , que faz com que as escamas se fechem.

Sendo assim, pq eu preciso achar o meu ph?

Cada cabelo, já tem um ph natural que é diferente de pessoa para pessoa, ou seja, para acharmos o shampoo correto temos que saber o ph do nosso cabelo.

Para isso, somente consultando um dermatologista, ele vai especificar direitinho o ph do nosso cabelo e dizer qual o ph manterá o equilíbrio.

E é isso aí, estou verdadeiramente empenhada em ter cabelos lindos! rs

Falando nisso, eu vi no vnf? que tem até ultra som pra cabelos... hohoho

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